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最近は健康志向ブームで、 健身球もその一つとして取り上げられてます。

10本の指は脳神経から五臓六腑に つながっており、健身球を手の上で動かす 「すなわち末梢神経を良く使う事」ことにより、血液の流れを良くし、精神集中、又高血圧、 慢性病、ボケの予防効果が得られます。

【使用方法】 必ず二つの玉を片手に二つのせ、五本の指で右回り、左回り、と心行くまで 回します。

片手が終わったらもう一つの手でやります。

利き手ばかりではだめです。

また最初は意識しますから玉ばかりみてますが、本当は無意識で出来るようになるのがベストです。

テレビを見ながらとか、話をしながらとか、、焦らず、、根気良く、諦めずに持続して続けるのがベストです。

セット内容 天然石健身球2個（ブラック） サイズ 直径4.8cm 重量2個 300g

楽天で購入1,188円（税込み）